Smettere di fumare non fa ingrassare

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Uno dei motivi per cui i fumatori sono restii a smettere di fumare è che l’interruzione del consumo di sigarette come confermato dalla scienza, porta ad un aumento del peso, questo però riguarda solo i casi in cui i fumatori sono accaniti. Tutto ciò è quanto emerge da uno studio pubblicato sull’International Journal of Obesity in cui gli autori hanno raccolto e analizzato i dati di più di 12.000 partecipanti al National Health and Nutrition Examination Survey. Sono stati valutati il numero di sigarette fumate al giorno e l’indice di massa corporea che le persone avevano prima di smettere per vedere come questi fattori influivano sul cambiamento di peso in 10 anni. Sono poi stati confrontati i cambiamenti di peso dei non fumatori, dei fumatori e degli ex-fumatori.
Tendenzialmente tutte le persone tendono ad aumentare di peso col passare degli anni. La buona notizia però è che per gli ex-fumatori ,che prima di smettere fumavano fino a 15 sigarette al giorno, l’aumento di peso dopo aver detto addio alle sigarette era in linea con quello di chi invece aveva continuato a fumare. Chi invece superava le 25 sigarette al dì, dopo aver smesso acquistava più di 10 chili, mentre tra gli obesi l’aumento superava di poco i 7 chili. I risultati ottenuti vanno quindi a confermare che l’aumento di peso riguarda solo i forti fumatori.
I vantaggi dello smettere di fumare sono molteplici, sia per se stessi che per gli altri. Un’ altro studio, apparso su Scientific Reports, riporta che i divieti di fumo introdotti in Inghilterra hanno avuto come conseguenza un calo dell’8% delle morti perinatali e neonatali. Infatti, analizzando i dati di 10 milioni di nascite tra il 1995 e il 2011, è emerso che quasi 1.500 morti in grembo e subito dopo il parto sono state evitate nei primi quattro anni dopo l’entrata in vigore della legge che vieta il fumo nei luoghi pubblici. Inoltre più di 5.000 bambini in meno sono nati con un basso peso alla nascita, cioè inferiore a due chili e mezzo. Questi risultati sostengono il potenziale delle leggi antifumo per proteggere le generazioni presenti e future dalle conseguenze devastanti per la salute sia del fumo sia dell’esposizione al fumo passivo.

Smettere di fumare non fa ingrassare ultima modifica: 2015-08-21T18:45:50+00:00 da Serena Bodei
Bio Autore

Serena Bodei

Da anni attiva nel mondo dell'informazione, scrive per Dimensione Medica dal 2014.

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